Na październikowych spotkaniach Dziecięcego Klubu Książki ćwiczyliśmy uważność, czyli takie zachowanie, które pozwala być w pełni tu i teraz. Skup się na tym, gdzie jesteś i co robisz. Zatrzymaj się! Uspokój! Odetchnij głęboko! Użyj wszystkich zmysłów: popatrz, powąchaj, dotknij i posmakuj – żeby w pełni dostrzec świat wokół ciebie!
Korzystaliśmy z takich książek o uważności:
„Panna Śpieszka i Pan Leniwiec” Katy Hudson
„Kraina uważności” Agnieszka Pawłowska
„Ja, spokój” Susan Verde
